Tiempo para reflexionar 🤫

Qué es reflexionar?

De acuerdo con la RAE, el primero de los significados se asocia al verbo como tal y consiste en analizar algo con detenimiento; en el área de la filosofía, la reflexión es una actividad que se lleva a cabo para tener consideración de algo, meditando y pensando al respecto.

Si queremos tomar como referencia éstas dos primeras descripciones de la palabra reflexión, estamos hablando entonces del momento en el que nosotros dedicamos todos nuestros esfuerzos para analizar profundamente un tema en específico; pensar detenidamente sobre algún asunto determinado; comprender a nivel de conciencia algún suceso o algún escenario.

Pero….. Por qué???, para qué???, cuándo??? y cómo??? es que necesitamos llevar a cabo esa reflexión.

Para algunas personas que en su vida diaria han adoptado prácticas qué ayudan a mantener el equilibrio entre cuerpo y mente como son por ejemplo el yoga, saben perfectamente que la meditación no es más que un estado de armonía y relajación en el que se logra poner en sintonía cuerpo, alma y espíritu; y es mediante esta alineación en la que se puede entrar en un estado de conciencia tan importante y fuerte que nos ayuda a conocernos, reconocernos y entendernos desde diferentes puntos de vista, incluso para nosotros mismos; ya que nos permite ver ciertas circunstancias de la vida en una perspectiva distinta, trayendo como resultado beneficios a nivel físico que nos ayudan a equilibrar el ritmo de las funciones de nuestro cuerpo y por lógica mantiene un estado de ánimo óptimo para enfrentar la vida en cada una de sus fases.

Una vez que has logrado entrar en ese nivel de conocimiento y de manejo de las emociones qué te ayudan a lograr el equilibrio necesario para centrarte en las cosas que son verdaderamente importantes; viene la reflexión.

Reflexionar nos ayuda a poner claridad en todos aquellos aspectos de nuestra vida que generan intranquilidad, inestabilidad, desconcierto y generan todos esos conflictos internos que nos llevan directamente a un estado de angustia, ansiedad, depresión y/o temor.

En pocas palabras es el mecanismo de mantenimiento que deberíamos nosotros considerar, para que nuestro estado físico (qué depende completamente del estado anímico) esté en perfectas o al menos, las mejores condiciones posibles para nuestros retos de todos los días.

Ése momento importante en el que realizas una pausa para ponerle nombre y apellido a cada una de tus emociones, a tus sentimientos y a lo que estás viendo y percibiendo a tu alrededor; para poder canalizar de la mejor manera todas esas inquietudes y dejar de solamente reaccionar a cada una de las situaciones que se te presentan.

La soledad es tan importante para cada uno de nosotros como seres humanos, que si no sabemos disfrutarla correctamente es precisamente por eso, porque no hemos aprendido a ocupar esos espacios para nuestro propio beneficio; ése silencio absoluto que nos rodea y nos permite entrar en contacto con nuestros propios pensamientos para poder verlos desde otra perspectiva y corregir lo que sea necesario, porque tenemos las bases suficientes y el conocimiento para hacerlo, pues desde pequeños nos enseñaron a diferenciar entre el bien y el mal y ésa es la única regla que importa en todo esto; sabes lo que está bien y sabes lo que está mal, sólo que no estamos reflexionando cada uno de nuestros actos y nuestras palabras antes de hacer o decir algo.

Si no estás acostumbrado a realizar algún tipo de meditación o reflexión, y estás decidido a intentarlo; tienes que empezar poco a poco porque la falta de concentración no te permitirá llegar al punto deseado en el que se supone que tengas una verdadera conexión interna; sin embargo lo podrás incorporar poco a poco de manera que incluso puedas hacer una breve pausa en cualquier momento cuando así lo necesites.

Tú decides el medio, cada uno de nosotros tiene su propia creencia, religión o actividad qué nos permite tener estos pequeños momentos para reflexionar; elige el que más te guste el que te convenga o te ayude a ser mejor persona y no te sueltes sigue creciendo!!!!

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De música y de Imagine Dragons 🤘

Dicen por ahí que en gustos se rompe el género y cuando de música se trata, vaya que tenemos tela de donde cortar!!! 😎.

En lo personal, escucho casi de todo tipo de música, me gusta poder adaptarme a diferentes ambientes, conforme puedo asistir a un concierto de Raúl Di Blasio (lo amo verdaderamente) , puedo participar en un buen ska (bueno, participaba ciertamente,, uno ya no puede brincar así 👵),,, pero en cuanto pueda estrenar mis rodillas nuevas regresaré a la pista de baile, cumbia, salsa, merengue, danzón y lo que siga que para eso es la vida, para disfrutarla.

Pero hoy particularmente quisiera hablar de la última banda de rock alternativo que satisfizo mi inclinación por éste género y superó mis expectativas.

Con un ritmo y estilo únicos que te invitan a degustar cada instrumento de manera peculiar, acompañado por la letra de sus canciones con ideales y pensamientos que no pueden sino traer a flote sentimientos de fortaleza, sabiduría, aceptación y fe inquebrantable, quizá a través de metáforas o ideas muy bien plasmadas,,, al menos eso es lo que me inspiran temas como Believer, Natural, Whatever it takes y varios títulos más.

A sus 10 años de existencia, con 3 álbumes, 1 Grammy, 2 American Music Awards y 5 Billboard Music Awards, la banda lidereada por Dan Reynolds, ha logrado colocar varios títulos en los primeros lugares de popularidad pero no sólo se destacan por su fabuloso estilo musical,,,en el ámbito humano son reconocidos por sus movimientos de índole benéficos como la organización The Tyler Robinson Foundation para jóvenes con cáncer, su asociación con The Write Thing, creada para detener la violencia, y que decir de su canción titulada “I Was Me” cuyos ingresos se destinan a la agencia de refugiados de la ONU para apoyar a los refugiados que huyen principalmente de Medio Oriente.

Humildes y muy creativos, independientemente de tu gusto musical, vale la pena escucharlos, dentro de su abanico de opciones puedes encontrar algo que te agrade.

Ya que si lo tuyo es la cucucucumbia,, escríbeme,, podemos entendernos también 😃.

Horario de verano 🤬

Voy a dormir menos!!!

Es de día y el sol lo sabe!!!

Nisiquiera veo el ahorro en mi recibo!!!

Y así,, podemos agregar muchísimas quejas ante la “imposición” gubernamental,, y es porque quejarse y hacer lo mismo que todos los demás,, es muy sencillo,,, uff,, súper fácil.

Independientemente de si realmente nos favorece o no al aprovechar la luz del día, eso se queda de lado si te sientas en tu terquedad, nada ni nadie te puede ayudar si prefieres seguir encendiendo las luces blancas de la oficina y poniendo a todo lo que da el aire acondicionado en lugar de abrir las benditas ventanas!!! Tan ilógico como seguir comprando botellas de agua en lugar de rellenar tu vaso portátil.

Hay miles de excusas para continuar siendo como siempre hemos sido, porque somos cómodos por naturaleza, y aunque día a día vemos cómo se acaba nuestro mundo por culpa de nuestro propio egoísmo,, preferimos seguir siendo tontos.

Deja ya de quejarte y ponte a trabajar!! Ajustate!! No te va a pasar nada!!!

Sabes cuánto tiempo sobrevivió la raza humana sin energía eléctrica? Sin plástico? Sin combustible? No te pido que regreses a lo primitivo,, sólo son cosas tan básicas las que puedes hacer y no cuesta tanto.

Pero si no quieres reciclar, reusar y cuidar,,, nadie te va a forzar, pero sí te exijo que no te vuelvas a quejar de que el clima está loco,, por favor,, dice el dicho,, mucho ayuda el que no estorba,, si no estás decidido a hacer algo bueno y positivo por nosotros y nuestro planeta,, por lo menos deja de esparcir tu negatividad.

La próxima vez que quieras repetir la frase “ay, qué calorón” piensa primero en la cantidad de árboles que ya sembraste,, si no lo has hecho,, neta,, telhocico 🤐🤫

Nadie me quiere, todos me odian….

Mejor me como un gusanito diría la canción,,, no,, ya,, hablando en serio; yo también llegue a sentirme así, todos, en algún momento lo hemos sentido; particularmente durante nuestros años hermosos de secundaria o en Junior High school,, como te identifiques más.

Y es lo más normal, cuando atraviesas una etapa relevante en tu vida, dónde los cambios físicos te traen de cabeza y ni uno mismo logra absorber toda esa demanda, hasta una sonrisa te parte el día,, como un carambas!!!. Entre los “nuevos” maestros (que más bien lucen ya usaditos) con todas sus exigencias, quieren que atiendas su materia como si de eso dependiera la supervivencia de la raza humana y así con las 10 diferentes materias, sí,,, se ponen de acuerdo para “sacarte” de onda,, hasta al profe de Educación Física le molesta que tengas la sudadera puesta y te crítica delante de todos “quitese la cobija jovencito”,,, que chin..carambas ,, si tú tienes frío (aunque el termómetro diga 30°) qué le importa???!!! Muy tu cuerpo,, claro que podría sugerir que te desidrataras si continúas sudando así,, pero,, pues hay maneras profe!! 😁.

Pero la cosa no termina ahí, no señor,, es pior,, tus papás, no entienden que el de matemáticas la trae contra tí,, de verdad,, le pides que te explique nuevamente y qué hace? te pasa al frente, sí, para exponerte,, delante de todos!! No se vale!!!,, ah,, pero qué tal en ésos eventos en donde dicen “a ver, un papá que pase al frente” 😱,, obvio,, tus papás son los primeros que levantan la mano, porque quieren ponerte el ejemplo verdad???,, Ooops,,ni me levanten la ceja papás, es la meritita verdad 🤷.

Pero a éstas situaciones, hay que agregar que Martincita no te pela, tú que desvives porque al menos sepa que existes; y qué hace la fulana ésta? ,,, Te ignora,, si,, te ignora completamente,, que tristeza tan grande,,, no,, y eso aún no es todo,,, te tienes que quedar callado con tu dolor y tu pesar porque sabes bien que si se lo cuentas al chango (tu mejor compa) sólo te va a decir “na, no te pases, eso no es importante,, mejor vamos a echar un tirito” ⛹️,, Ash,, es tan inmaduro todavía (ya ves que tú eres todo un hombre 🙄),, y si le cuentas al tamarindo,, uff,, no!! ,, error más grande,, o qué,, quieres que lo sepa toda la escuela???? Y luego,,, seré el hazmereir de todos o qué?? (Ni que fueras el centro del universo,, pero bueno).

Entonces,, te vas a casita, desolado, todo hundido, sin esperanza,, y qué crees?? Pues no,, no es todo,, tu corazón apachurrao dice “ni hambre tengo” pero las benditas hormonas dicen “quiero papitas con salsa” 😈 y es que no saben ni que deben pedir,, están ocupadisimas cambiandote la voz, estirando tus huesos, aumentando tus músculos y muchas cosas más,, oh,, importantísimo,, todo ése vello que hay que agregar en zonas estratégicas 🙈.Y todavía quieren que no te preocupes por el nuevo grano en tu frente!!! 🧐.

Cómo se supone que me voy a sentir???? Ya Diosito,, mejor llévame 😭.

Tranquilo,, sí,, igual me faltó algún detalle como por ejemplo, se rompió mi pantalón favorito (si apenas tenía 2 años) ya rompí los únicos calcetines que me quedaban y muchas cosas más, tooooodo nos pasa,, todo!!

Pero no es el fin del mundo,, no será sencillo, no,, a partir de aquí; comienza la sabrosura de la vida y hay que saber ponerle nombre a todo.

Apa, neta,, alivianame!!,,, mira me duele el cuerpo (lógicamente, porque se está estirando) tengo la panza revuelta que no sé ni qué quiero y aparte parece que me tragué al gallo Claudio,, no esperes que me sea fácil levantarme sonriente con los buenos días,,, estoy como agua para chocolate y si tú no estuviste así a mi edad, que bueno; pero si de casualidad te acuerdas,, ayúdame por favor,,, se vale decir las cosas tal cual, para eso son tus papás,, sé que no lo ves,, pero mira,, si no te escuchan, siempre, siempre habrá quien sí lo haga y en eso, me incluyo 🙋.

Tus amigos, si son amigos VERDADEROS, te van a ayudar, quizás lloren juntos o quizás no,, pero eso sí,, te harán una mejor persona,, ojo,, un buen amigo jamás te orillara a algo que termine haciéndote daño (alcohol, cigarro, drogas, etc.) Eso sí que lo sabes.

Y los maestros,,, no todos somos iguales, y créeme,, hasta el maestro más gruñón bajará la guardia si buscas el momento y las palabras adecuadas,, comprometete contigo mismo, no tengas miedo,, el mundo es de los que se atreven!! 😉.

El Ayuwoki 😖

El último de los “Challenge” más escuchado, quizás a la par de Momo y que tanto revuelo causan entre los adolescentes.

Es cierto que si te atreves a ver el vídeo, el Ayuwoki se presentará a las 3 de la mañana en tu habitación?,,, Por supuesto que sí!!!,, aquí entran varios factores y el primero es; que seas ser la religión que seas, la existencia del bien y el mal no ser pueden negar; en el momento en el que decides abrir la puerta a una fuerza negativa, todo será posible y nah aún porque estás programando a tu mente para que así suceda. Por más que quieras “hacerte valiente” e intentes fingir que no te da miedo porque eso no existe, tu subconsciente almacena la información y llevará a cabo su parte del trato para compaginar con ésa fuerza o energía maligna y todo puede suceder.

Y no sólo a quién práctica el hábito de ver o leer contenido del lado obscuro, por llamarle de alguna manera; una vez que se registran energías negativas, éstas contaminan todo el ambiente dejando expuestos en primer lugar a los más indefensos.

El daño que éstas energías negativas pueden generar, depende del entorno, no te voy a decir que debemos creer en fantasmas y cosas por el estilo; me refiero a una regla simple y sencilla que dicta que “quién se porta bien, le va bien” , así de simple. Tomemos como referencia pues el caso éste del Ayuwoki, para comenzar; no sé qué me parece más absurdo, la historia en sí o el fatal uso del idioma inglés (Annie, are you ok?) en fin, veamos; te montas bien valiente a ver el vídeo de un animatrónico malhecho del fallecido cantante (primer falta de respeto, la persona ya ni está), te clavas en la mente la idea ilógica de que el personaje vendrá, digo; a menos que seas amigo del dueño del robotito y éste no tenga algo más importante que hacer a las 3 de la mañana, pues, es probable que vaya y lo lleve a tu casa, fuera de eso…. exacto, sólo está en tu mente.

Por ende, no duermes, tienes miedo o incluso pánico (la sugestión es muy poderosa) y viene el ataque de ansiedad. No seamos drásticos, lo menos que puede pasar es eso, que no descanses como debe ser, entonces; te levantas de mal humor, tienes sueño, no rindes lo suficiente, etc. ect. etc. Diría el también fallecido Juan Gabriel,,,, pero qué necesidad????

En el mundo hay personas que por diferentes motivos, tienen que trabajar de noche, y no tienen mejor opción, es muy difícil, complicado y su salud se ve deteriorada, pero tienen qué hacerlo. Hacerlo por gusto, es lo más ilógico que puede haber, y si el único afectado fueras tú, pues quizás te diría; es tu pendo (el que entendió, entendió) pero no jovencito,,, ay andas por la vida Chong tu geta colgada y tu muy mal humor, como si los demás te hubieran enviado a haber retos estúpidos (perdón por lo de retos).

No, y deja de eso; andas de mírame y no me toques y de ratito, lloriqueando por todos los rincones porque nadie te entiende!!! Pos no compadre,,, si no dices que carajos pasa contigo,,, cómo pretendes que se te entienda?? No que fuera uno pisquico (sí,,, ya sé que se escribe psíquico, pero es que está uno enojao pues).

Éstas en la edad más hermosa que los seres humanos podemos tener, ésa en donde intentas descubrir quién eres y quién quieres ser, y por eso estás desesperado buscando tu personalidad, y es en esa búsqueda donde pasas de lo que dicen los locos de tus papás, a haber el ridículo en carne propia con cosas como retos virales que no aportan nada.

Aunque los viejos (papás) ya te dijeron que ni se te ocurra andar haciendo cosas sin sentido y que incluso pone tu vida en riesgo o peor aún, la vida de alguien más; porque vas a permitirte quedar mal frente a los amigos? Ah,,, porque aparte son tus amigos los que te animan a hacer tonterías (qué bueno que son tus amigos, si no, imagínate!!) Y ahí vas,,, como buen becerrito, a hacer lo que hacen los demás……. me pregunto qué pasaría si ésos niños y jóvenes que murieron haciendo retos pudieran regresar el tiempo? O los que han quedado ciegos, sin brazos o no volvieron a caminar, por hacer tonterías para quedar bien?,,,, Los que los alentaron nisiquiera los visitan!!!,, tan triste!!!.

Si buscas hacer algo memorable, qué tal ser el que inventó la próxima aplicación millonaria? No lo sé, se me ocurre,,, todo mundo sabe que Mark inicio Facebook a los 19 años, idea robada o no,, estuvo lejos de malgastar su tiempo en tonterías, y qué tal te caerían mas de 20 millones de euros a los 17 años? Nick D’Aloisio,,, claro,,, no sabes que vendió su aplicación summly a Yahoo,,, investiga y tendrás más detalles,, creo que es momento de invertir tu tiempo en cosas que agreguen algo bueno a tu vida, el móvil no sirve solo para postear memes.

Tienes mucha creatividad, lo sabes bien,,, sólo necesitas enfocarte y salir de tu rutina, que el mundo sepa que eres capaz de ser alguien muy importante en la historia de la humanidad, obvio hablo de cosas positivas,,, nunca es tarde para atreverte a ser quién quieres ser y comenzar a amar lo que haces porque es lo que te gusta, quieres resultados diferentes?,, sé diferente y deja de replicar y retwittear sin fundamento.

La confianza se gana o se pierde? 🤔

Andile, ora sí nos metimos en problemas, qué es eso de que la confianza, se gana o se pierde?, Es más,,, qué es confianza?….

Buena la polémica al momento de plantear la pregunta, que es confianza para empezar? Mientras para algunos significa el hecho de tener la plena convicción de que algo sea o funcione de alguna manera determinada, o bien; que otra persona actúe como esperamos; para otros será el grado de seguridad con el que actuamos ante diversas situaciones.

Qué lo determina? Mi opinión personal parte de que cada uno de nosotros decide el nivel de confianza, por ejemplo; cuando acabas de conocer a alguien mientras viajas en el bus; las personas de antaño se soltaban platicando y compartiendo vida y hechos con “el nuevo conocido” e incluso así fue como sucedieron muchos grandes amoríos (antes no podías ingresar a revisar su perfil de feibu’ porque nisiquiera existía internet ni mucho menos dispositivos móviles),,, sin embargo; hoy en día, es prácticamente un suicidio “compartir” información personal con alguien que no conoces, porque es bien sabido que así fue como en algún punto del camino, algunas personas utilizaron la información personal con fines maliciosos y entonces “la confianza se perdió“.

Llegas el primer día de clases, comienzas a conocer a los que serán tus compañeros en el ciclo que acaba de iniciar y de ésta manera nace una relación, primero de compañerismo, posteriormente serán amigos, por lo menos, hasta que se percataron de que los intereses son distintos; mientras Panchito sólo quiere “echarse la pinta y divertirse”, Juanito es niño bien y por nada del mundo dejará de cumplir con sus responsabilidades, ya sabes,, “fuerza Nerd” 🤓. Desafortunadamente, con un bajo nivel de madurez ( y miren que esto de madurez no tiene relación directa con edad) regularmente vemos que ante la “decepción” sobre las “expectativas” de Panchito ( expectativas que él sólo se creo), éste toma la decisión de hablar mal de Juanito por el simple hecho de no haber coincidido,, y por ende,, ahora Juanito, “pierde la confianza” que había depositado en Panchito,, es decir, la confianza la tuvo en inicio, pero salió defraudado.

Te presentas a tu nuevo empleo, se te contrató por las habilidades que mostraste en tus entrevistas y pruebas previas, tanto tu Jefe confía en tí como tú en él, hasta que; pasa una de dos cosas, o sobrepasas las expectativas o no logras cumplirlas. Los factores son muchos, carga de trabajo, claridad en el perfil de inicio, en los objetivos, tipo de actividad, liderazgo, etc. etc. etc. Al igual que Juanito, todos tuvieron la confianza de inicio, es cuestión de cada quién, mantenerla o perderla, y una vez que la confianza se pierde,, el trabajo requerido para recuperar dicha confianza, será casi siempre a base de aplicar quizá el triple de esfuerzo que al principio, o más!! 😨. Es importante recalcar que la confianza se da en ambas direcciones, la responsabilidad de tenerla es de ambos, tuya y de tu Jefe, no todo recae en un sólo lado.

Pero si ponemos atención en esto, volvemos al principio que dice que cada uno genera sus propias expectativas, ciertamente con base a percepciones expuestas, pero a final de cuentas, expectativas propias,,, de manera que el resultado de ésta confianza se da por nuestra propia idea. Incluso la confianza nata que cada uno trae consigo, donde encontramos que lo más lógico es que un hijo confíe en su madre o padre por el vínculo biológico y emocional que representa,, hasta ése mismo supuesto resulta falso ante la cantidad de padres desnaturalizados que lejos de proteger y amar a sus hijos; son quienes se encargan de hacerles mal 😔.

Entonces pues,, llego así a la única confianza que DEBE subsistir, no importa qué, no importa quién,, sí,, adivinaste,, la confianza en uno mismo, si estamos partiendo de la idea de que son nuestras expectativas las que alimentan la confianza, recuerda simplemente que sólo caen los que se atreven a levantarse, los que nunca caen, es porque viven “en la seguridad del piso”,, intentarán, decirte que no se puede, que estás loco, que es imposible,,, tú sólo, cambia el método, nunca el objetivo!!! 😃.

Quieres seguir hablando del tema? Deja tu comentario! 👇,,, que tengas bonito día (o noche,, depende la hora en que me leas)…

Qué bueno que me preguntaste mamá 😀

Dijo el pequeño personaje después de que acertadamente le pregunté si la temperatura del agua estaba correcta para meterse a bañar,, si, está bien, qué bueno que me preguntaste mamá porque no eres tú la que se va a mojar!! 😲.

Una pregunta tan sencilla y me hizo click en la cabecita, y es correcto,, estamos acostumbrados a decidir por nuestras pequeñas réplicas, que si bien es cierto, no son una extensión de nosotros; por mucho parecido físico que la pobre criatura tenga con nosotros, no es exactamente igual y no tiene porqué sentir lo mismo que nosotros.

En un día como hoy en el que estamos disfrutando de unos 30°C (aprox 86°F), si,, dije “disfrutando“, porque estoy muy consciente de todos los años en que al igual que la mayoría de personas en mi entorno, no hice nada, absolutamente nada por cuidar los recursos naturales y en lo personal; no encuentro cara para quejarme “del clima loco”; cuando a todas luces es culpa del ser humano y yo contribui, así que mejor “telhocico” y pongo mi mejor cara,,

Les decía pues,, con la temperatura ambiente algo elevada, el pequeño personaje aún solicita el agua tibia porque no soporta el agua fría,, y estoy obligada a respetar su decisión porque es su cuerpo el que temblará de frío, no tiene porqué sentir calor o frío sólo porque sus padres tienen un ajuste de termostato distinto.

Obviamente no te vas a quedar de lado si la criatura tiene síntomas de alguna enfermedad,, lo que vas a hacer,, después de asegurarte de que es una característica propia del remolinito,, acéptalo y por favor,, no lo juzgues,, que sepa desde ahora, que ser diferente está bien, siempre y cuando un tercero no resulte afectado.

Claro está también; que lo que es toda tu responsabilidad, es educar y guiar al chilpayate; no por asegurarte de “respetar” su individualidad, permitas que no coma frutas y verduras porque no le gustan!!. Sabemos que una dieta balanceada y rica en éstos grupos asegura por mucho la buena salud de nuestros tesoros, además de que así no sufrirán cuando sean invitados a otros lugares y estén acostumbrados a comer toda la variedad de platillos sanos y nutritivos.

Ah, y que tal también ése momento en el que tus hijos nisiquiera saben comer pescado porque a tí no te gusta!!! Tan importante también en el desarrollo favorable de los monigotes,, por favor,, te corresponde nutrirlos bien, asegurarte de su bienestar,, somos tan buenos predisponiendo a los muchachillos ,, pero que tal el refresco,, claro,, porrrrrque no?? si está retebueno!!! y no faltamos los valientes que les damos jugo en lugar de refresco para que no sea tan dañino,,, what????? 🤔,, si sabes que tiene más azúcar verdad???,, Y ya ni mencionar los que les compran té verde o bebidas energizantes,,, por favor papás,,, el té contiene cafeína y los energizantes NO son para niños (bueno,, ni para adultos!!! a menos que seas un atleta de alto rendimiento y eso, si alcanzas a procesar el alto contenido de sodio),, fijensen bien lo que les dan a sus criaturas por favors 🧐.

Y así la Miss Rayito se desvió del tema de libre albedrío al tema nutricional,,,

El caso es, estimado lector,, los hijos no son la continuación de los padres, por genética, convivencia y demás, habrá rasgos semejantes, pero no quieras ni pretendas que sean exactamente iguales, con sus respectivos límites, pero,, respeta su individualidad, por favor.

Toca el lugar al Agua 💦

Estoy segura de que han sido muchísimas las ocasiones a lo largo de toda tu vida en las que has escuchado que tenemos que cuidar el agua, que el agua es importante, el agua es vida; y de verdad me gustaría creer que a estas alturas del camino realmente has hecho acciones para llevar a cabo dicha consigna.

Qué importante debe de ser el agua si tan solo el 60 o 70% de nuestro cuerpo es agua?, y aunque aparentemente cerca del 70% de nuestro planeta es agua, solamente el 0.025% es habilitada para consumo humano; no estoy tan segura de que realmente tengas idea de la magnitud de estos números, porque honestamente en el día a día y en todo nuestro alrededor, hay miles de casos en los que el agua simplemente no es valorada como tal.

La manera indiscriminada y el uso irracional de este vital e importante líquido se da de muchas maneras; una de las más preocupantes viene directo de todas las empresas industriales que la utilizan y aunque muchas de ellas han entrado en una regulación gubernamental que exige la reutilización del mismo líquido a través de plantas procesadoras que regularmente tienen instaladas de base; las cantidades contaminadas a fin de cuentas siguen siendo impresionantes.

Yo particularmente citaría en segundo lugar el lavado de autos, que de igual forma muchos de éstos negocios que se encuentran bien establecidos, han tenido a bien instalar aditamentos para reprocesar y reutilizar el agua pero la gran mayoría de ellos no; considerando que en promedio se utilizan 70 litros de agua para lavar un vehículo verdaderamente deberíamos impulsar la idea de todos aquellos lavados de autos en seco que comienzan a verse en algunas partes, pero que aún no estamos acostumbrados a utilizar y más aún; ayudar para que se impulse ésta idea.

En tercer lugar estamos cada uno de nosotros tan culpables que no podemos ocultar nuestra gran flojera, porque no se le puede llamar de otra manera; somos flojos y comodines, y no es sino hasta el día en que realmente te quedas sin el servicio; qué tienes que agarrar tu cubeta y buscar agua en algún otro lugar donde sí haya; hay muchos lugares donde las personas tienen que hacerlo así, tienen que traer el agua en cubetas de distancias largas, pero como a ti no te toca, no lo sabes y todavía viendo que hay personas que así viven en su día a día; tu cabecita terca y cerrada no te permite valorar lo que si tienes y cuidarlo, piensas que va a ser eterno.

Chale Miss, ya párale a tanto regañó, que siento retefeo y mi corazón es sensible…

Hay muchas acciones que podemos hacer nosotros pero tenemos que decidirnos a hacerlo ya, y ya ni siquiera para nosotros, nosotros ya estamos avanzados; nuestros hijos, la sociedad que sigue detrás de nosotros es la que va a pagar!, si tú realmente quieres ver cómo tu hijo tiene que hacer lo necesario para conseguir algo que hoy se obtiene solamente al abrir la llave; pues continúa tirándola y desperdiciandola en todas las maneras posibles, un ser humano tan egoísta que no ama los recursos naturales pero sí es el primero en exigir respeto para sí mismo.

Pero bueno; nunca es tarde creo que sí se puede! 💪 , dejemos la flojera; agarra tu cubeta o consigue un tambo e instalalo al lado de la lavadora, sí se puede, de verdad, créeme yo ya lo he hecho; en lugar de tirar el agua de la lavadora la podemos reutilizar de mil maneras posibles, simple y sencillamente en el inodoro, claro está, te lo repito; tienes que dejar a un lado la flojera para cargar tu cubeta en lugar de cómodamente jalarle a la palanca que está ya instalada

La opción 1 la dejas descartada porque como ya dijimos, qué flojera,,,, bueno, entonces ahora sí llena una botella de esas grandes de refresco y colocala dentro del depósito del agua del inodoro y de esa forma estarás ahorrando un poco, ya que si tienes la manera de instalar una tubería que vaya directamente del lavabo de manos al depósito de agua para reutilizar esa agua en algo que va directamente al caño, pues eso sería bastante bueno.

Quisiera pensar que lo más básico y sencillo como es ya no cepillarte los dientes directo en el lavabo, si no tomar tu vaso de agua; ya lo haces, si no lo haces; por favor hazlo,,, eso de verdad no te cuesta nada, sólo procura identificar el vasito que será exclusivamente para ese uso e instálalo en el baño y así cada vez que te cepilles los dientes, utilizaras sólo un vasito de agua y ya no dejarás correr el agua directo de la llave.

Ah y por favor, deja de utilizar la manguera para lavar la banqueta y mucho menos tu carro, es impresionante ver cómo todavía hay gente que tiene estos usos y costumbres, y aparte de todo no te atrevas a decirles algo porque se indignan, si como siempre; hacen las cosas mal y todavía se ponen dignos cuando uno les corrige.

Y qué tal cuando hay una fuga de agua, nada más tienes la capacidad de quejarte en la noche que la gotita que se oye en el fregadero, en la regadera o en el baño; no te deja dormir, pero no te sube a tí el agua al tinaco como para pensar que es una fuga y tienes que repararla de inmediato!!!, y ni hablar de una fuga en alguna tubería importante en la vía pública o algo así, no puedes permitir que se desperdicie ya tanta agua,, reportala!! o haz lo posible por detenerla tú mismo, lo que se necesite pero ya,, haz algo al respecto!!!.

Otro muy práctico y muy sencillo, si quieres continuar disfrutando una rica ducha de agua sobre tu cuerpo pues al menos cambia el tipo de regadera que tienes y procura que el tiempo sea realmente el mínimo indispensable, ya no tienes que cantar las tres canciones bajo la regadera!,,si te gusta cantar mientras te bañas, hazlo con la llave cerrada, igual desentonas! 🤭.

Deja de hacerte el loco de una vez por todas nadie va a estar en tu casa vigilandote si haces o dejas de hacer; pero el día que ya no alcancé el agua para todos en la forma en como hoy la logras obtener, mejor ni comiences a quejarte, somos tan ilógicos qué te repito, exigimos respeto para nosotros y no somos ni siquiera capaces de respetar algo que no puede defenderse por sí mismo.

Venga gente disfruta el agua pero cuídala que no es eterna, nunca es tarde, tienes más buenas ideas fáciles y prácticas para cuidar nuestra agua? compártela en los comentarios me dará mucho gusto recibirlos.

Día internacional de la felicidad? 🤨

Qué es para ti la felicidad y en dónde la encuentras?

Si, una pregunta que escuchamos muy continuamente y más de alguna vez hemos hecho una pausa para pensar en la respuesta.

Pareciera que es muy sencillo pero la realidad es que al momento que estamos pensando las diferentes opciones, comienza a volverse complicado, y esto es porque estamos a expensas del universo de ideas y opiniones en el que nos estamos desarrollando.

No faltará la persona que considere los bienes materiales como una fuente de felicidad para sí mismos, y no está mal; simple y sencillamente cada quien obtiene la felicidad de dónde considera, aunque éstas cosas materiales vienen y van todo el tiempo, sobretodo; si no somos capaces de cuidarlas correctamente, el problema viene cuando perdemos las cosas materiales y permitimos que nuestra vida caiga a fondo por algo que para nosotros tiene un valor más alto que incluso el mismo costo, entendiendo que si yo me aferro a un bien material y mi vida depende de tenerlo creo que estamos hablando de un extremo que sinceramente debe ser atendido, en mi muy sencilla y humilde opinión.

Alrededor de todo el mundo, todas las personas, o bien la mayoría; tienen la base de su vida sembrada en la creencia de un Dios qué es todopoderoso qué nos da el aliento y la vida cada día y qué es quien permite que las cosas sucedan o no, en varias ocasiones han preguntado también que cuál es el mejor Dios y la respuesta fue que es aquél qué te hace ser mejor persona (si sabes quién fue, ponlo los comentarios y ya tendremos otro tema importante de que platicar) me parece lo más acertado la verdad, en el mundo existen millones de religiones y creencias Pero todas van de la mano con ser mejor personas, yo creo que en el momento en el que vemos con amor a nuestros semejantes y aprendemos a amarnos y respetarnos a nosotros mismos, ésta cadena de bien va a continuar creciendo y sería muy bueno que fuera más grande que la maldad que tenemos alrededor.

Ya lo he comentado en alguna otra ocasión, sea cual sea tu Dios agárrate de ahí y sigue adelante, nadie tiene derecho a juzgarnos por ponerle nombre a nuestro Dios.

Partiendo entonces de este criterio, hay quienes encuentran la felicidad ayudando a otros, en todo el mundo también tenemos personas que viven su día a día arriesgando su propia vida por otras personas y son felices así, entonces; en el grado en el que logran arrancar sonrisas en otras personas su felicidad está garantizada.

Paz en el corazón, también muy sencillo De lograr en la medida en la que seas una buena persona, y partimos nuevamente de tu creencia, de tus valores; entonces te sentirás en paz contigo mismo y eso te permitirá disfrutar de una vida feliz porque definitivamente; llámale energía, karma, Dios, como quieras; pero eso sí, es un hecho, la persona que se porta bien le va muy bien.

Y qué me dices de familia? 🤩, cuando eres niño y tienes a papá y mamá contigo y además están haciendo su papel muy bien, eres feliz y ni cuenta te das, los tienes a ellos y es más, me estoy equivocando; no sólo cuando eres niño así tengas 20, 50, 70 años si tienes a papá y a mamá a un lado para seguirte levantando en sus hombros,,, wow!!!! creo que sabes de qué estoy hablando. De igual forma, cuando tienes a tus hijos e inviertes todos tus días en cuidarlos, amarlos y guiarlos correctamente; sabes muy bien que aunque te despierten a las 12 de la noche porque escucharon a un monstruo debajo de la cama, tienen sed o les duele la pancita, te levantas todo sonámbulo, atiendes a la pequeña personita y en cuanto sientes sus bracitos alrededor de tu cuello, eso es felicidad y vale la pena cada segundo.

Por otro lado, qué tal si te mencionó tu estado de salud?, si tienes mucho tiempo que te levantas como robot y ni siquiera te has dado cuenta que eres afortunado, la verdad sí te mereces un coconete!!!, habemos muchas personas que por diversos motivos tenemos que estar en cama y nos cuesta mucho trabajo levantarnos y tenemos que tomar medicamentos porque vivimos con dolor y tenemos que preocuparnos por hacer el tratamiento adecuado de acuerdo a lo que indican los médicos y muchas cosas, hay enfermedades tan simples como una gripe, que sientes que no puedes con el mundo y otras bastante graves, que si empiezo la lista no termino, pero hay alguien en éste momento que necesita aplicar 500 veces más el esfuerzo que tú, sólo para lograr ponerse en pie, creo que es un factor importante, aunque te repito, habemos algunos aferrados que aunque estemos en muletas decidimos ser felices 💪.

Libertad, qué se te viene a la mente cuando te digo esta palabra?, salir a la calle sin problema?, poder elegir la ropa que quieres?, poder utilizar el corte de cabello que tú quieras y del color que tú quieras?, decidir qué comer y qué no comer?, son muchas las cosas que implican ser libre hasta el hecho de poder respirar sin ocupar una mascarilla!!, y dependiendo de los factores externos en el lugar donde vives pues también implicará que este día no te topes con gente mala que vive a expensas de los esfuerzos de la gente buena, ya sabes, asaltos, secuestros, violencia y mucha muerte; entonces piénsalo, quizá eso sea otro factor para decidir qué somos felices.

Comida!!! 😋, sí comida!!! es en serio,,, qué rico poder llevarte a la boca algo sin restricciones, que te guste, que puedas saborear ese café rutinario de la mañana,,, cuando pasa el primer sorbo por tu boca y sientes que por fin puedes abrir bien los ojos y dedicar tu día a seguir adelante!, tan simple y tan sencillo un plato de sopa calientito y rico,,, y tú te agarras cucharada tras cucharada y ni siquiera te detienes a pensar, caramba! qué afortunado soy!, puedo comer lo que quiera como yo quiera y cuando yo quiera!, no necesitas el sermón que ya te sabes de memoria, aquel en donde te recuerdo que en éste mismo instante, en alguna parte del mundo, otro niño más esta falleciendo por no tener nada que comer…. no crees que eso sea motivo de felicidad?.

Amor, ay pero si hasta respiraste profundamente y luego luego pensaste en esa persona!!! 😍,,,amor no nada más del que nos hace que el estómago sienta maripositas; amor a TÍ mismo en primer lugar, la persona más importante del universo, si no tienes amor no puedes dar amor; amor a tus padres, a tus hijos, a tu Dios, a la vida, todas y cada una de nuestras acciones se resumen en amor, cuando hay amor en el corazón; hay respeto, tolerancia y felicidad…. en resumidas cuentas.

Si crees que me hizo falta algún factor para que seas feliz el día de hoy y te dignes a sonreír, mándamelo en un comentario y lo platicamos con todo gusto,lo que si es mandatorio, es recordar siempre que tú decides ser feliz, no depende de nadie más.

Entonces venga gente! Feliz día internacional de la felicidad!!! 😀

Reconozco a un buen padre cuando lo veo…💙

El día que deje de importarte el “qué dirán” y comiences a preocuparte por lo más valioso en la vida, ése día sabrás lo que es ser realmente feliz 💙

Del muro de una bella mujer que la compartió,, la pueden seguir en:
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Actitud papás aaaaaaaaaaaactitud 💙

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